2018年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
113.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 34.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 11日:
|
1588 kcal
|
脂質: 81.53g | たんぱく質: 80.08g | 炭水化物: 144.59g.
朝食: Kale, Red Onions, Green Peppers, Bananas, Egg, Kraft 2% Milk Shredded Mozzarella Cheese. 昼食: Specially Selected Asiago & Cheddar Cheese Crisps, Kale, Kraft Creamy Poppyseed Dressing, Red Onions, Cucumber (with Peel), Avocados, Feta Cheese, Great Value Romaine Lettuce, Strawberries. 夕食: Roland Quinoa, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Salmon Cake or Patty. 軽食/その他: Peanut Butter, Chef's Cut Buffalo Style Chicken Stick. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|