2018年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
112.8 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 32.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 11日:
|
1986 kcal
|
脂質: 83.26g | たんぱく質: 93.70g | 炭水化物: 224.56g.
朝食: Редис, Огурец (с Кожурой), Моя Славита Молоко 2,5%, Nestlé Хлопья Кукурузные, Зеленый Лук, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 昼食: Бабушкина Крынка Сырок Творожный Глазированный 23%, Хлеб Черный, Сердце Куриное, Куриная Печень. 夕食: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 軽食/その他: Курага, Никитин Семечки Жареные. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|