아침대용으로 끓여먹을려고하는데 당류가 높은듯해요. 괜찮을까요?

1394 kcal 脂質: 39.76g | たんぱく質: 91.48g | 炭水化物: 134.01g.   朝食: 미이랑 오트밀, 요플레 오리지널 딸기 (85g). 昼食: 서브웨이 터키 베이컨 아보카도. 夕食: 오이 (껍질제거), 관자, 파리바게트 깔끔한 카프레제 치아바타, 계란 흰자, 맥반석 구운계란. 軽食/その他: 찐단호박, 곤약. もっと...
1978 kcal 運動: 健康体操(スポーツクラブ) - 2 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 14 時間. もっと...

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コメント 
오트밀이에요,미아랑에서 나오는 
2018年 06月 11日 投稿者: 서영맘
1일치가 아니라 당류가 상당히 낮은 편이네요! 좋을 듯 합니다! 
2018年 06月 11日 投稿者: slimline94

     
 

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