2018年 06月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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106.4 kg
これまでの減量分: 44.6 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 11日:
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1921 kcal
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脂質: 44.40g | たんぱく質: 124.88g | 炭水化物: 254.90g.
朝食: Ananas, Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Apfel. 昼食: Aldi Datteltomaten, K-Classic Salat-Fix Dill-Kräuter, Salatgurke, Kemper Hänchenbrustfilet, Acentino Aceto Balsamico Di Modena. 夕食: Döner Kebab. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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