2018年 06月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
109 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 11日:
|
1337 kcal
|
脂質: 29.50g | たんぱく質: 64.54g | 炭水化物: 214.56g.
朝食: Kaffee, Kemper Fettreduziert Delikatess Salami, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). 昼食: Hühnerbrühe. 夕食: Edeka Kokosflocken, Äpfel, Banane, Layenberger 3K Eiweiß Shake Vanille-Sahne. 軽食/その他: Aldi Salzstangen, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|