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오늘부터 클린식단으로 빡세게 ~
점심 서브웨이약속있는디 빵속 파달라고해야겠다😂.오늘하루 물많이 마시고 내일 다시 무게재기! 어제 파전먹은거 없앨려고 밤에자지도못하고 베란다청소에 거실 뒤집어청소했음ㅠ
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58.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 11日:
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1394 kcal
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脂質: 39.76g | たんぱく質: 91.48g | 炭水化物: 134.01g.
朝食: 미이랑 오트밀, 요플레 오리지널 딸기 (85g). 昼食: 서브웨이 터키 베이컨 아보카도. 夕食: 오이 (껍질제거), 관자, 파리바게트 깔끔한 카프레제 치아바타, 계란 흰자, 맥반석 구운계란. 軽食/その他: 찐단호박, 곤약. もっと...
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体重に変化ありません
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