2018年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 11日:
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2035 kcal
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脂質: 48.27g | たんぱく質: 204.54g | 炭水化物: 176.00g.
朝食: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Myprotein Avena Istantanea, Caffè (Espresso), Ferrero Cacao Amaro, Myprotein Protein Granola, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Prozis Zero Milk Chocolate With Cereal, Banana, Bonduelle Mais Bio, Prozis Lean Burger Buns Multigrain, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Rape Rosse, Petto di Pollo, Carne. 軽食/その他: Prozis Zero Choco Crispies, Myprotein Protein Granola, Gelatelli Frozen Skyr Natural, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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