2018年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 10日:
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2447 kcal
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脂質: 49.05g | たんぱく質: 139.97g | 炭水化物: 200.17g.
朝食: Jajko na Twardo, Pomidory, Ogórek (Obrany), Oliwa z Oliwek. 昼食: Biedronka Mieszanka Wiosenna, Pilos Twarożek Naturalny Grani, Nasza Spiżarnia Fasola Czerwona Konserwowa, Tesco Tomato Passata, Lidl Bułka Pszenna, Mięso z Piersi Kurczak. 軽食/その他: Zwykłe Piwo. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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