2018年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 10日:
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1590 kcal
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脂質: 72.17g | たんぱく質: 83.80g | 炭水化物: 151.77g.
朝食: Cucumber (Peeled), Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, Philadelphia Regular Cream Cheese, Good Earth Sweet and Spicy Tea. 昼食: Lemonade, Red Robin BLTA Croissant, Red Robin Steak Fries. 夕食: Pepsi Diet Pepsi (Can), Cucumber, Steak (Lean Only Eaten). 軽食/その他: M&M's Milk Chocolate (Fun Size). もっと...
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2066 kcal
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運動:
皿洗い - 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, 休憩 - 13 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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