2008年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2008年 02月 13日:
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724 kcal
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脂質: 38.44g | たんぱく質: 40.39g | 炭水化物: 49.72g.
朝食: cream, parmesan cheese grated 1 tblsp, egg, egg whites, 1/2 cup cottage cheese 2%. 昼食: celery, vegetarian chopped liver, tabouli, tortillas multi grain, spanish style eggplant, Tehina 2 oz of 8 oz container, avacado. 軽食/その他: cool whip, apple, sour cream low fat, Sugar Free Jello. もっと...
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1897 kcal
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運動:
ストレッチ（ヨガ） - 10 分, 健康体操（スポーツクラブ） - 30 分, 休憩 - 15 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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