2018年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 10日:
|
1751 kcal
|
脂質: 41.92g | たんぱく質: 147.69g | 炭水化物: 187.02g.
朝食: Mulino Bianco Fette Biscottate, Aptonia Pure Whey Protein Vanilla, Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato. 昼食: Lattuga, Pesca, Pema Pane di Segale Integrale, Vitello Magro, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Pomodori, Pesca, Vitello Magro, Olio Extra Vergine di Oliva, Pema Pane di Segale Integrale. 軽食/その他: Pema Pane di Segale Integrale, Pema Pane di Segale Integrale, Aptonia Pure Whey Protein Vanilla, Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|