2018年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 10日:
|
1587 kcal
|
脂質: 48.46g | たんぱく質: 96.31g | 炭水化物: 206.52g.
朝食: Сыр Бри, Веселый Молочник Сметана 15%, Клубника (Замороженная с Сахаром), Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Блины ПП. 昼食: Kalev Темный Шоколад с Вишней, Омлет с Помидорами, Блины ПП, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Клубника (Замороженная с Сахаром), Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. 夕食: Огурец (с Кожурой), Сушеные Яблоки, Kalev Темный Шоколад с Вишней, Груша, Клубника (Замороженная с Сахаром), Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. 軽食/その他: Груши, Lindt Горький Шоколад 85%, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра". もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|