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Sulitnya mengejar target kalori harian, terpaksa workout duhentukan dlu tuk smentara smpai target bb ideal tercapai... 😔😔😔😔
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 10日:
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2859 kcal
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脂質: 105.69g | たんぱく質: 121.10g | 炭水化物: 369.78g.
朝食: Nestle Dancow Fortigro Cokelat, Serena Rodeo Vanilla Cream. 昼食: Telur Ceplok, Nasi Putih, Indomie Mi Goreng Rasa Sambal Rica-Rica. 夕食: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Serena Rodeo Vanilla Cream. 軽食/その他: Nestle Dancow Fortigro Cokelat, Max Tea Teh Tarik, Kalbe EXTRAJOSS Blend Bar. もっと...
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 コメント
Wow 2600 sehari yaa,, ini targetnya bulking kah?
2018年 06月 10日 投稿者: jannahaja
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2018年 06月 10日 投稿者: Tuama81
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