2018年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 10日:
|
2718 kcal
|
脂質: 70.76g | たんぱく質: 151.32g | 炭水化物: 387.75g.
朝食: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Курага, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Груша Конференция, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Картофельное Пюре, Капитан Вкусов Тунец в Собственном Соку, Бондюэль Кукуруза на Пару. 軽食/その他: Фисташки, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Fish House Тунец в Собственном Соку, Помидоры, Меридиан Горбуша Горячего Копчения, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Черешня, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Сырные Хлебцы, Гречка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|