2018年 06月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
73.5 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 9日:
|
950 kcal
|
脂質: 66.22g | たんぱく質: 55.66g | 炭水化物: 32.14g.
昼食: Omelete ou Ovos Mexidos, Tomates, Queijo Meia Cura, Ceratti Linguiça Calabresa Defumada, Sadia Bacon em Cubos. 夕食: Sakura Shoyu Tradicional, Queijo Mozzarella, Tomates, Carne de Porco, Ovo Frito. 軽食/その他: Morangos, Itambé Creme de Leite Leve, Kiwi, Melão. もっと...
|
週に69.3 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|