|
sabado e tpm
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 9日:
|
840 kcal
|
脂質: 46.29g | たんぱく質: 73.42g | 炭水化物: 32.43g.
朝食: Café com Leite Desnatado, Selita Requeijão Tablete. 昼食: Ovo de Codorna, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Alface, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Queijo Mozzarella, Jasmine Farelo de Trigo, Berinjela Cozida. 夕食: Nestlé Requeijão Cremoso Light, Cenouras, Chuchu, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Ovo, Alface. 軽食/その他: Ameixas, Ovo, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Jasmine Farelo de Trigo, Selita Requeijão Tablete, Café com Leite Desnatado, Lowçucar Gelatina Zero Açúcar Abacaxi. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|