2018年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.7 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 9日:
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961 kcal
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脂質: 24.14g | たんぱく質: 37.42g | 炭水化物: 142.29g.
朝食: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Café (Infusão). 昼食: Coca-Cola Coca-Cola, Salpicão de Frango, Pão de Alho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Anglo Picanha. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola, Contra-filé Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salpicão de Frango. 軽食/その他: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. もっと...
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週に9.3 kg減量中
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