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Heute früh gegen 4 Uhr das letzte mal für eine Woche auf der Waage gewesen. Mal sehen was nächste Woche raus kommt 😁
Wir sind im Urlaub angekommen und genießen es in vollen Zügen. Eben das Dorf erkundet und schon über 10.000 Schritte voll 😎
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88.7 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 9日:
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984 kcal
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脂質: 44.00g | たんぱく質: 31.09g | 炭水化物: 110.12g.
朝食: Gut & Günstig Geflügel Wiener, Küchenmeister Koala Kakao, Mikado Mikado Stäbchen, Fol Epi Hauchfein, Becel Vital, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot. 昼食: Knorr Bolognese, Spaghetti. 軽食/その他: Eiswaffel, Grandessa Stracciatella Eis. もっと...
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2738 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, 運転 - 7 時間, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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