2018年 06月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
56.9 kg これまでの減量分: 14.6 kg.    残り: 0.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1245 kcal 脂質: 91.66g | たんぱく質: 71.35g | 炭水化物: 34.18g.   朝食: Hellmann's Real Mayonnaise, Boiled Egg. 昼食: Milagros salad. 夕食: Meadow Gold Small Curd Cottage Cheese, Strawberries , Kerrygold Dubliner Irish Cheese. 軽食/その他: Costco Cheesecake. もっと...
1386 kcal 運動: 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に2.5 kg減量中

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