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шашлычок
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42.4 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 9日:
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1942 kcal
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脂質: 95.25g | たんぱく質: 130.46g | 炭水化物: 139.45g.
朝食: Знак Хлеба Хлеб Ржаной Пряный, Веселая Ферма Сыр Российский, Лакомо Сливки 10%. 昼食: ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Лакомо Сливки 10%, Помидоры, Творог 9%. 夕食: Помидоры, Шашлык из Свинины. 軽食/その他: Сахар, Клубника, Лакомо Сливки 10%, Сырники. もっと...
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1153 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 立つ - 1 時間, 座る - 3 時間, 休憩 - 11 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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