2018年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 9日:
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3389 kcal
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脂質: 195.83g | たんぱく質: 238.48g | 炭水化物: 171.41g.
朝食: Olivetto Aceite de Oliva Extra Virgen , Clara de Huevo, Huevo, Leche de Coco, Don Pancho Avena en Hojuelas, Ultimate Nutricion Iso Sensation 93, Coco. 昼食: Leche de Coco, Ultimate Nutricion Iso Sensation 93, Don Pancho Avena en Hojuelas, Coco, Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Xocolat Alfajor, Brownie, Palomitas de Maíz. 軽食/その他: Banano, Sundown Fish Oil. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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