2018年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 9日:
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1238 kcal
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脂質: 70.08g | たんぱく質: 124.06g | 炭水化物: 22.30g.
昼食: Quiabo Cozido, Churrasco. 夕食: Queijo Parmesão (Ralado), Alface de Folha Verde, Tomates Cereja, Liv Up Posta de Salmão Assado, Walmart Queijo Mussarela, Queijo Parmesão (Ralado), Camponesa Creme de Leite, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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