|
today lunch almost 450cal. super kenyaanngg
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 9日:
|
1642 kcal
|
脂質: 71.60g | たんぱく質: 98.20g | 炭水化物: 154.46g.
朝食: Limun Rendah Kalori. 昼食: Udang Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Tempe, Tumis Buncis, Putih Telur Matang. 夕食: Nasi Putih, Babi Panggang (Hanya Daging yang Dimakan), Frisian Flag Purefarm Swiss Chocolate, Soto Daging, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Quaker Instant Oatmeal. 軽食/その他: Keripik Pisang, Cheetos Cheetos Net BBQ. もっと...
|
|
2380 kcal
|
運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 踏み台昇降 - 1 時間, 休憩 - 12 時間 40 分, 睡眠 - 7 時間 15 分, 家事 - 2 時間, 走る - 時速10km - 5 分. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|