2018年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.3 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 9日:
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1269 kcal
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脂質: 67.31g | たんぱく質: 46.82g | 炭水化物: 124.64g.
朝食: Хлеб Памперникел, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Огурец (с Кожурой), Килька в Томатном Соусе. 昼食: Кофе с Молоком, Оладьи из Кабачков, Щавелевый Суп, Коммунарка Шоколад Десертный Горький 68%. 夕食: Итальянский Хлеб, Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская, Каша Пшенная на Воде, Шоколад, Оладьи из Кабачков. 軽食/その他: Миндаль, Арахис, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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