2018年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.9 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 9日:
|
1732 kcal
|
脂質: 64.82g | たんぱく質: 69.70g | 炭水化物: 164.13g.
朝食: Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Простоквашино Молоко 1,5%, Магнит Банан, Каша Пшенная на Воде, Сухие Семена Чиа, Арла Сыр Натура Сливочный, Dr. Korner Хлебец Рисовый. 昼食: Простоквашино Сметана 20%, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Борщ с Курицей. 夕食: Перепелиное Яйцо, Оливковое Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Рис Вареный, Куриные Грудки (Жареные). 軽食/その他: Черешня, Вино Каберне Совиньон, Пицца Домашняя, Красное Яблоко, Простоквашино Молоко 1,5%, Перепелиное Яйцо, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Майонез, Арла Сыр Натура Сливочный, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|