2018年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 9日:
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1057 kcal
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脂質: 33.61g | たんぱく質: 79.57g | 炭水化物: 117.55g.
朝食: Абрикос, Творожная Запеканка с Изюмом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника. 昼食: Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Гречка Отварная, Куриное Филе. 夕食: Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Омлет с Молоком. 軽食/その他: Сыр Маасдам, Клубника. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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