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me%%%
日記
2018年 06月 9日
me%%%の日記, 2018年 06月 9日
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2018年 06月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
52.7 kg
これまでの減量分:
0 kg
.
残り:
0.7 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2018年 06月 9日:
1423 kcal
脂質: 104.44g | たんぱく質: 89.76g | 炭水化物: 34.46g.
朝食:
Простоквашино Сливки 20%, Простоквашино Сливки 20%, Велком Грудинка Домашняя, Яйцо.
昼食:
Лакт Творог 2%, Сметана 20%.
夕食:
Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%.
軽食/その他:
Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные.
もっと...
1581 kcal
運動:
歩く(ふつう) - 時速5km - 2 時間 20 分, 休憩 - 13 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
体重に変化ありません
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