2018年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.4 kg
これまでの減量分: 28.6 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 8日:
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1425 kcal
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脂質: 98.26g | たんぱく質: 107.23g | 炭水化物: 24.58g.
朝食: Cream (Half & Half) . 昼食: Lettuce, Walnuts, Locatelli Pecorino Romano, Chicken of the Sea Chunk Light Premium Tuna in Water. 夕食: McCadam Cheese Extra Sharp New York Cheddar Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Salsa, Axelrod Sour Cream, Trader Giotto's Organic Riced Cauliflower. 軽食/その他: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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 コメント
Hell yeah! Excellent work. Let's go! #getserious #stillgrindtime #stayhungry #inspiringAF
2018年 06月 8日 投稿者: jimmiepop
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