2018年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 8日:
|
1158 kcal
|
脂質: 27.41g | たんぱく質: 97.68g | 炭水化物: 128.99g.
朝食: Белый Город Молоко 2.5%, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака, Пятерочка Банан. 昼食: Авокадо Авокадо, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Куриное Филе Вареное, Помидоры. 夕食: Огурец (без Кожуры), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Меридиан Морская Капуста. 軽食/その他: Честный Выбор Крабовые Палочки. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|