2018年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 8日:
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873 kcal
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脂質: 43.57g | たんぱく質: 58.25g | 炭水化物: 66.08g.
朝食: Queijo Mozzarella, Cuscuz de Tapioca, Café. 昼食: Tradicional, Creme de Leite, Sopa de Legumes com Carne. 夕食: Bonare Milho e Ervilha, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Panini Low Carb. 軽食/その他: Manteiga (com Sal), Shefa Leite Semidesnatado, Adria Folhata. もっと...
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1947 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 14 時間 30 分, ピラティス - 1 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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