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EH comprado paquete galletas integrales esta bien o mal ?/
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 8日:
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1441 kcal
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脂質: 30.83g | たんぱく質: 59.89g | 炭水化物: 236.39g.
朝食: Palta, Pan de Trigo Integral, Quaker Avena Instantanea, Licuado de Banana. 昼食: Pepino (Pelado), Tomates, Papa Cocida, Arroz Blanco, Pescado Frito, Caldo de Pescado. 軽食/その他: Galletas de Trigo Integral, Plátano, Royal Gelatina de Fresa. もっと...
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 コメント
Hola Brenda, la comida que viene en paquetes nunca es la mejor para la salud, y las galletas en particular son siempre malas. Mira la lista de ingredientes, ¿cuántos hay? No deberías comprar nada que lleve más de 5 ingredientes, o al menos hacerlo solo de modo muy excepcional, como quien come tarta. Si quieres galletas, puedes hacértelas tú con copos de avena integrales, por ejemplo. Hay muchas recetas por ahí que son fáciles y sanas.
2018年 06月 9日 投稿者: EvaSieteTres
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Mal x mi porque ya compre las galletas tmb compre galletas fitness y integrales con salvado de trigo no pasan ni de 100 calorías :c me hara mal ?
2018年 06月 9日 投稿者: brenda √
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Si quieres comerlas comelas pero como te ha dicho Eva lo malo es que son muy peocesadas. Lo malo no son la cantidad de calorias sino todas las mierdas que le ponen
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Al día solo me como un paquetito de galletas y algunas llegan 9 galletitas integrales de salvado de trigo y en otras solo 4 galletitas ..también EH comprado las famosas tortitas de arroz pero solo encontré con sésamo ..que os parece?
2018年 06月 9日 投稿者: brenda √
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Mira los macros y alucinaras! 🤭😯
2018年 06月 9日 投稿者: victorfitness
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Brenda aunque ponga baja en calorías, mirales el azúcar cuando las metas en la aplicación... son malas.
Como ha dicho Eva, inténtalas hacer tu, es muy fácil!!
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