2018年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.9 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 25.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 8日:
|
987 kcal
|
脂質: 27.30g | たんぱく質: 34.24g | 炭水化物: 156.16g.
朝食: Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Овсяная Каша, Миндаль, Мёд. 昼食: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Редис, Брокколи, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 夕食: Хлеб Бородинский, Каждый День Горбуша Слабосолёная, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original. 軽食/その他: Баренцев Кальмар Сушеный, Шармэль Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|