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iniziamo carichi la giornata...Fit cheesecake, banana con burro di arachide e bicchierone dibacqua e limone 😂
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 8日:
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2005 kcal
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脂質: 71.90g | たんぱく質: 144.10g | 炭水化物: 172.95g.
朝食: Pedon Semi di Chia, Banana, Prozis Crunchy Peanut Butter With Caramelised Pecan Nuts, Pere Abate, Life Granella di Nocciole, Yomo Yogurt Greco Delta Caffè, Wasa Integrale. 昼食: Wasa Integrale, Delizie del Sole Zuppa di Legumi e Cereali, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Wasa Integrale, Delizie del Sole Zuppa di Legumi e Cereali, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Buon Pascolo Pollo in Gelatina, Olio Extra Vergine di Oliva. 軽食/その他: Wasa Integrale, Alesto Mix di Frutta a Guscio, Semi di Chia, Buon Pascolo Carne in Gelatina, Milbona Skyr Mirtillo. もっと...
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2682 kcal
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運動:
仕事 (立ち仕事) - 6 時間, ウエイトトレーニング（ふつう） - 2 時間, 休憩 - 9 時間, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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