2018年 06月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
93.3 kg これまでの減量分: 17.7 kg.    残り: 8.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2323 kcal 脂質: 100.47g | たんぱく質: 137.46g | 炭水化物: 217.70g.   朝食: Pomidory, Chleb na Zakwasie, Kawa (Rozpuszczalna), Salami, Mlekpol Mleko 3,2%. 昼食: Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa (Rozpuszczalna), Sokołów Parówki z Szynki 93%, Chleb na Zakwasie, Pomidory. 夕食: Chleb na Zakwasie, Awokado, Biedronka Ser Mozzarella, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Pomidory. 軽食/その他: Pilos Kefir 1,5%, Banan, Salami, Chleb na Zakwasie, Salami, Coca-Cola Coca-Cola. もっと...
5512 kcal 運動: Google Fit - 24 時間. もっと...
週に1.4 kg減量中

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