2018年 06月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.6 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 8日:
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994 kcal
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脂質: 10.62g | たんぱく質: 41.89g | 炭水化物: 187.85g.
朝食: Banana, Fatina Cranberries, Ecor Uvetta Sultanina, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici. 昼食: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Valfrutta Farro Cotto a Vapore, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore. 軽食/その他: Pere Abate. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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