2018年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.6 kg
これまでの減量分: 28.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 8日:
|
1116 kcal
|
脂質: 34.28g | たんぱく質: 87.69g | 炭水化物: 91.40g.
朝食: Пирожное Chipicao, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сыр из Молока 1,5% и Кефира 1%, Molli Йогурт без Сахара 2%, Окей Банан, Михайловский Творог 5%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Запеченная или Жареная Камбала. 夕食: Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. 軽食/その他: Легкое Ванильное Мороженое. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|