2018年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
179.1 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 79.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 8日:
|
1600 kcal
|
脂質: 58.73g | たんぱく質: 86.81g | 炭水化物: 173.42g.
朝食: Блины с Творогом, Домик в деревне Кефир 1%, Окей Геркулес Хлопья Овсяные. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Омлет или Яичница с Колбасой, Азбука Вкуса Рыба под Маринадом. 夕食: Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Седьмой континент Салат из Капусты с Огурцом. 軽食/その他: Фермерское Подворье Кефир 1%, Хи Чанг Сухие Сливки, Рот Фронт Карамель Дюшес, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|