2018年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.5 kg
これまでの減量分: 25.3 kg.
残り: 33.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 7日:
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1317 kcal
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脂質: 57.74g | たんぱく質: 78.74g | 炭水化物: 130.11g.
朝食: 09h30, Café (Infusão), Fortaleza Bolacha Água e Sal. 昼食: 15h50, Abobrinha Italiana, Alho, Berinjela Cozida, Pamplona Picanha Suína Temperada. 夕食: 23h10, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Sopa de Abóbora. 軽食/その他: 02h00 ceia., 02h00 ceia., 02h00 ceia., 19h00 lanche da tarde., 12h30 lanche da Manhã., 10h45 água com limão.. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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