2018年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 7日:
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2217 kcal
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脂質: 167.98g | たんぱく質: 147.26g | 炭水化物: 23.20g.
朝食: Smalec, Sokołów Szynka Wiejska, Biedronka Awokado, Jajko, Nasze Smaki Kiełbasa Biała, Ciastko Kokosowe. 昼食: Mleko z 2% Tłuszczu, Gulasz Drobiowy. 夕食: Ciastko Kokosowe, Smalec, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Pałka z Kurczaka (1 Szt.= 110G). もっと...
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週に1.2 kg減量中
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