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300 kcal
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 7日:
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1428 kcal
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脂質: 50.81g | たんぱく質: 85.89g | 炭水化物: 161.32g.
朝食: Rosiner (uden Kerner), Arla Minimælk 0,5%, Cornflakes, Engvang Yoghurt. 昼食: Schulstad Kernefuld, Steff Houlberg Hotdog Pølser, Hvidkål, Bagt eller Stegt Laks, Creme Fraiche, Antos Tzatziki, Sennep, Heinz Tomato Ketchup, Grønne Ærter. 夕食: Rema 1000 Mørkt Glutenfri Kernebrød, Kyllingebryst, Kartofler (Skræl, med Salt, Kogt), Syltet Agurker, Asparges. 軽食/その他: Honning, Jordbær, Sødmælk, Tørristede Peanuts (med Salt), Abrikoser. もっと...
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2752 kcal
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運動:
自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 50 分, 休憩 - 15 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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 コメント
2018年 06月 7日 投稿者: lish2018
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Kan du skrive opskriften under billederne, det ser lækkert ud 👍🏼😁
2018年 06月 9日 投稿者: lisbethlet
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Øhh der er ikke så meget opskrift over det😜men det smagte godt.
Ovnstegt kylling. Rå asparges. Nye kogte kartofler og en hjemmelavet agurkesalat (lage af 1 del eddike, 1 del vand, 0.5 del sukker, 1 agurk, salt og peber)
2018年 06月 9日 投稿者: Orangebean
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2018年 06月 19日 投稿者: bjarne hald
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