2018年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 7日:
|
893 kcal
|
脂質: 14.46g | たんぱく質: 35.95g | 炭水化物: 168.62g.
朝食: Zakwas Buraczany, Warzyw Kubek Odnowa. 昼食: Cukier, Bakoma Jogurt Bio z Wiśniami. 夕食: Truskawki, Basia Ogórek Kiszony, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Ogórek (Obrany), Pomidory, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). 軽食/その他: Marchewki, Tymbark Sok Pomidorowy Pikantny, Pomidory, Czerwone Cebule. もっと...
|
週に2.2 kg減量中
|