2018年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 7日:
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1392 kcal
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脂質: 84.68g | たんぱく質: 119.04g | 炭水化物: 42.21g.
朝食: Sementes de Girassol sem Casca, Aviação Manteiga com Sal, Ovo Mexido. 昼食: Hortifruti Patinho Moído, Cenouras, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada Verde Mista, Legumes Cozidos. 夕食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Folhas, Hortifruti Patinho Moído. 軽食/その他: Castanhas de Caju, Nutrilatina 3 Whey IPC. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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