2018年 06月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
81.5 kg
これまでの減量分: 33.3 kg.
残り: 81.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 7日:
|
880 kcal
|
脂質: 58.06g | たんぱく質: 72.76g | 炭水化物: 15.72g.
昼食: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Rúcula, Azeitonas Verdes, Palmito, Alface, Tomates. 夕食: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alcatra, Cebolas, Pepino (Descascado), Tomates, Alface. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|