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Back home after a fab week in Croatia. Not gonna weigh until at least Monday - hoping for some damage limitation!!
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 7日:
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700 kcal
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脂質: 25.04g | たんぱく質: 37.71g | 炭水化物: 71.21g.
朝食: Dolce Gusto Cafe Au Lait Intenso, Weetabix Weetabix and Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. 昼食: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Cherry Tomatoes, Philadelphia Cream Cheese, Just Free Corn Cakes, Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk. 夕食: Hellmann's Light Mayonnaise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Hard-Boiled Egg, Chicken Breast Meat, Kenco Instant Coffee with Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. 軽食/その他: Kenco Instant Coffee with Milk. もっと...
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1947 kcal
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運動:
デスクワーク - 3 時間, 休憩 - 8 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間, テレビで見る - 3 時間, 読む - 1 時間 30 分. もっと...
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 コメント
Makes sense! Glad you had a great time
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