2018年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.6 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 7日:
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1769 kcal
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脂質: 48.47g | たんぱく質: 121.78g | 炭水化物: 217.89g.
朝食: Zucchero, Caffè Espresso, Centrale del Latte di Brescia Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Pancakes Proteici. 昼食: Pere, Parmigiano (Grattugiato), La Bottega del Gusto Prosciutto Crudo, Asparagi, Rummo Pasta Integrale Fusilli. 夕食: Anguria, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Valeriana, Trawlic Filetti di Salmone. 軽食/その他: Dolciando & Dolciando Crema alla Nocciola, Pancake, Centrifuga. もっと...
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週に4.6 kg増量中
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