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concluido o 1° dia de dieta - tudo certo hoje, passei longe das tentações, consumi somente o permitido, sem vontades, sem fome e nao senti falta de carb... dando Inicio agora ao 2° dia e amanha volto com um novo peso e descrevendo como passei o dia... ok..
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 6日:
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650 kcal
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脂質: 18.30g | たんぱく質: 109.05g | 炭水化物: 11.56g.
夕食: Cebolas Vermelhas, Quaker Farelo de Aveia, Filé de Frango Grelhado, Bacalanor Filé de Peixe Polaca do Alasca, Ovo Cozido. 軽食/その他: Café com Leite Desnatado. もっと...
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