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Letzte Woche habe ich noch vergeblich Motivation gesucht...
Nun 6 Tage täglich Sport gemacht.Heute wollte ich bewusst eine Pause machen und mich um andere Dinge zu kümmern. Aber jetzt würde ich am liebsten alles liegen lassen und doch sporteln ;)
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 6日:
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2260 kcal
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脂質: 99.69g | たんぱく質: 56.30g | 炭水化物: 284.46g.
朝食: Wassermelone, Aldi Gourmet Salami, Sammy's Super Sandwich Vollkorn. 昼食: Weight Watchers Gemüse Lasagne. 夕食: Milsani Deutsche Markenbutter, Aldi Gourmet Salami, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Apfelsaft, Frucht Smoothie, Mühlenhof Wiener Würstchen. 軽食/その他: Marabou Schokolade, Gezuckerte oder Glasierte Donuts, Marabou Marabou Daim, Erdbeerkuchen, Cornetto Haselnuss. もっと...
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2564 kcal
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運動:
家事 - 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 15 分, 運転 - 2 時間, 座る - 6 時間, Google Fit - 15 時間 15 分. もっと...
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