|
Что выбрать? что Выбрать? ЧтО вЫбрать? #мысливслух
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 6日:
|
1443 kcal
|
脂質: 56.69g | たんぱく質: 104.37g | 炭水化物: 125.83g.
朝食: Кофе с Молоком, Данон Супер-Завтрак Творожный с Овсянкой, Курагой и Миндалём. 昼食: Жареное Яйцо без Жира, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Сырный, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Nutberry Изюм Светлый, Миндаль, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Магнит Апельсин. 夕食: Boombar Протеиновый Батончик Pudding, Молочный Коктейль, Quest Hero Протеиновый Батончик Ваниль-Карамель. もっと...
|
|
 コメント
Я бы выбрала безопасный) опустить всегда сможете,если не будет снижаться) хотя если на пляж через 50 дней,а не сто...😂
2018年 06月 6日 投稿者: Kris_Tina_Zina
|
Ниже 1200 ккал не рекомендуется употреблять пищи в сутки.Снизьте потребление жиров и углей
2018年 06月 6日 投稿者: Nata li 89
|
первое. и сроки он считает очень условно, я к декабрю должна бы похудеть （причем на 1200кк）а осталось 5кг （и на 1500кк）
2018年 06月 6日 投稿者: cosharel
|
Я худею по 100г/день,но калорий 1400,все ок)
2018年 06月 6日 投稿者: ВикиКиви
|
|
|
2018年 06月 6日 投稿者: Janelo22
|
Подскажите, пожалуйста, программу 🙏🏻
2018年 06月 6日 投稿者: zhirotopkaa
|
Что это за программа, подскажите ???
2018年 06月 6日 投稿者: юлия250586
|
2018年 06月 6日 投稿者: Kristen Lui
|
2018年 06月 6日 投稿者: yourally69
|
2018年 06月 6日 投稿者: katerinka109
|
Безопасный:)
Рано или поздно вы сбросите вес или же организм адаптируется к количеству ккл. и нужно будет снижать, а ниже 1000 уже некуда :)
2018年 06月 6日 投稿者: Саша Меха
|
на 1000к далеко не уедешь, высока возможность, что организм будет жечь мышцы, а жир наоборот откладывать.к тому что же возможны частые срывы/зажоры.зачем оно надо.или вас интересует не качество тела, а лишь цифра на весах, в таком случае можно и побыстрее
2018年 06月 6日 投稿者: dariyiIII
|
Потом заново наберешь, только еще больше
2018年 06月 7日 投稿者: DanyaSavinov
|
Только не 1000. Я сидела на 1000 полгода, после 10 кг вес встал намертво. Диетолог сказала добавить 200 ккал, и я начала поправляться! На 1200 ккал! Уже 8 лет прошло с тех пор, я поправилась оч круто. Жалею о том, что я пошла тогда в этот дурацкий доктор борменталь, только исправить теперь ничего нельзя. Не повторяйте мою ошибку
2018年 06月 7日 投稿者: Olga2518
|
2018年 06月 7日 投稿者: Alengarulez15
|
1000?вы серьёзно? Не ниже 1200!!!!
2018年 06月 7日 投稿者: KateBelousova
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|