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Oggi niente carbo.. Buon appetito!
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 6日:
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849 kcal
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脂質: 19.84g | たんぱく質: 54.06g | 炭水化物: 115.60g.
朝食: Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Mirtilli Rossi, Puertosol Succo e Polpa Pera. 昼食: Prosciutto Crudo, Buon Pascolo Petto di Pollo Grigliato in Gelatina, Land Fiocchi di Latte, Pomodori, Mais. 夕食: Meloni Gialli, Ciliegie, Caponata, Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Land Fiocchi di Latte, Pane di Semola, Surimi. 軽食/その他: Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Cioccolato Fondente. もっと...
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2617 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 40 分, ラジオ体操 - 1 時間, 休憩 - 14 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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 コメント
2018年 06月 6日 投稿者: Fedoseevna
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Ieri ho mangiato la pizza e oggi cerco di compensare 👍🏻🤞🏻
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ma...il mais non è un carboidrato?!?!?!
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Prova guardare quanti carboidrato ci sono nei pomidorini e mais... carboidrati non sono solo pane e pizza
2018年 06月 6日 投稿者: Fedoseevna
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Scusate, faccio la domanda qui perché mi è capitato sotto gli occhi questo post... Ho sempre sentito dire che non si devono mischiare le proteine, però qui lo vedo spesso. Da quando sono a dieta cerco di evitarlo anch'io, ma ad esempio sabato sera ho fatto la piadina con philadelphia e salmone.
Questa cosa di non mischiare è solo una leggenda?
2018年 06月 6日 投稿者: ClaudiaSpezia
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