2018年 06月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 6日:
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554 kcal
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脂質: 11.31g | たんぱく質: 62.88g | 炭水化物: 54.18g.
朝食: Gekochtes Ei. 昼食: Erdbeeren, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Aldi Rote Paprika, Gurke (Geschält), Rispentomaten. 夕食: Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet), Erdbeeren. 軽食/その他: ESN Designer Whey Protein - Vanilla. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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